Prazer, eu sou a Daiane Nogueira.

Atuo como psicóloga clínica e psicoterapeuta há 9 anos, com milhares de horas de atendimento ao longo da minha trajetória profissional. Nesse período, acompanhei diferentes pessoas no tratamento de transtornos psicológicos e no manejo de dificuldades que estavam causando sofrimento, ajudando-as a compreender melhor o que sentem, desenvolver habilidades de regulação emocional e encontrar formas mais flexíveis e eficazes de lidar com as situações desafiadoras da vida.

Inicialmente, atuei com foco em Comportamento Alimentar, área na qual possuo especialização, auxiliando no tratamento dos Transtornos Alimentares e da Obesidade, e na mudança da relação com a comida, dos hábitos alimentares e no processo que favorece o emagrecimento. Com o passar dos anos, fui percebendo que uma dificuldade muito comum nessas demandas era lidar com as emoções, o que, muitas vezes, contribui para o “comer emocional” e para episódios de compulsão alimentar, além de estar relacionada a diferentes transtornos psicológicos que também podem estar presentes nesses casos.

Essa experiência clínica foi ao encontro do que a literatura científica já vem demonstrando: dificuldades de regulação emocional fazem parte de diferentes transtornos psicológicos e podem atuar como um fator transdiagnóstico. Ou seja, podem estar relacionadas a diferentes quadros, ainda que cada transtorno tenha suas características específicas.

Isso acabou contribuindo para que eu ampliasse minha experiência também no tratamento de Transtornos de Ansiedade, Transtornos Depressivos, Transtornos Relacionados a Substâncias e Transtornos Aditivos, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), entre outros.

Mas as dificuldades de regulação emocional não estão restritas aos transtornos psicológicos. Pessoas sem nenhum diagnóstico em saúde mental também podem ter dificuldade para compreender, tolerar e lidar com aquilo que sentem, o que pode afetar seus relacionamentos, suas escolhas e a forma como enfrentam as situações do dia a dia.

Foi a partir dessa trajetória que passei a atuar com foco em Regulação Emocional, com o objetivo de ajudar cada vez mais pessoas a compreenderem melhor suas emoções, desenvolverem novas formas de lidar com elas e escolherem respostas mais flexíveis e eficazes diante do que vivenciam.

Além disso, tenho uma experiência pessoal com a desregulação emocional e com transtornos psicológicos, tendo vivenciado o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e episódios de pânico. Por isso, conheço as dificuldades de lidar com as emoções não apenas a partir da minha formação e da experiência clínica, mas também da perspectiva de quem já passou por esse processo.

Hoje, meu trabalho reúne minha experiência clínica, minha formação e tudo o que aprendi ao longo dessa trajetória com um propósito: ajudar você a compreender melhor o que sente, lidar melhor com as suas emoções e construir uma vida mais significativa, alinhada ao que é importante para você.